Дигар

Ғизоҳое, ки шумо наметавонед дар моҳи январ қабул кунед

Ғизоҳое, ки шумо наметавонед дар моҳи январ қабул кунед


We are searching data for your request:

Forums and discussions:
Manuals and reference books:
Data from registers:
Wait the end of the search in all databases.
Upon completion, a link will appear to access the found materials.

БА РИК ЛОМБАРДА

Ломбарда

Ломбарда бо бодом2 tablespoons бодом toasted. Дар skillet, доц кардан пиёз 1/2. Иловаи 1/4 карам ва намак пухтупаз ва зира то он даме ки softens. Бо бодом, панир бузи решакан ва мавиз хизмат кунед.

Ломбарда рғарқ кардБурида як карам 1 кг тақрибан. julienne ва пухтан барои 10 - 15 дақ. Браун 4 дона сирпиёз ва пиёз бурида. 1 tablespooon паприка илова кунед, абрҳоро кунед ва қаламфури сурхро илова кунед. Намак, ќаламфури ва як ҳавопаймои сирко. 15 пухтан ва хизмат кунед.

Яхмос ломбардБурида карам сурх, 2 пиёзи ва 1 scallion. Пахта бо рози равған. Saute, илова намак ва сарпӯши бо об. 20 дақиқа пухтан. Бо blender пошед, шир илова кунед ва хизмат кунед.

Ғамхорӣ барои BACALAO

Cod

Ин моҳии сафед бо равғани кам ва истеъмоли калориянокии он аст. Rich дар Омега 3 кӯмак саломатии дилу раг муҳофизат; йод, ки ба танзим фаъолияти ҳуҷайраҳои ва витамини B5, ки задухурдҳо таъкид ва migraines.

Мундариҷаи марбут КОД БА ДИГАР: 10 МАВЗӮЪИ МО

РИКА РАББИТ МЕГУЯД

харгӯш

Истеъмоли равғани кам ва калориянокии паст, тақрибан 100 г 40 ккалро таъмин мекунад, барои парҳези вазн гум кардани он комил аст. Он ҳамчунин таъмин фаровонӣ аз витамини В12, калий
ва коҳиш додани холестирин кӯмак мекунад.

Мундариҷаи марбут Дорухат: харгӯш тунд бо snails

KIWI: ЭЗОҲ ВА МАҲСУЛОТ

Ин ащлнорас мева пӯст Браун ва ҷисм сабз ва болаззат берун истода, барои арзиши ѓизоии баланди он. Аст бой бо витамини C ва E, Антиоксидантҳо, кислотаи фолий, бемориҳои дилу рагҳоро пешгирӣ мекунанд, ба ҳозима кӯмак мекунанд ва иттифоқчии зидди бехобӣ мебошад.

Туна тарар бо кивиОмезиши 1 корд шарбати лимӯ, чанд қатраҳои табаско, 1 tsp. Dijon хардалест, 2 tbsp. равған ва лӯбиёи ва бар он блокҳои sirloin самак. Киви ва 4 санаи номатлубро буред. Плани бо ҳалқа, гузоштани мева аввал ва баъд тун.

Хӯриш Киви
Дар як косаи хӯриш салат гузошташударо, тропикӣ, шафтолу, мурғ grilled ва панир. Биноҳои бо йогурт.

Мундариҷаи марбут Ширин ва меъ- savory бо тропикӣ 🥝

ҲАМЧУНИН: ОМӮЗИШИ ТОМАТОРО Оғоз кунед

Лаззати аввалини помидорро фаромӯш накунед ва лаззати гӯшти ширин ва лаззатҳои салати худро чашиданд.

Мундариҷаи марбут РОЙГОН ВА ФАЪОЛИЯТИ БО ТОМАТО



Шарҳҳо:

  1. Daguenet

    Ин порчаи аҷиб, хеле шавқовар аст

  2. Zander

    Well done, this magnificent idea is just about

  3. Clyde

    Ба назари ман, шумо хаторо эътироф мекунед.

  4. Adalric

    Афсус, ки холо дар мухокима иштирок карда наметавонам. Ман маълумоти лозимаро надорам. Аммо ин мавзӯъ маро хеле ҷалб мекунад.

  5. Garnett

    In my opinion you are not right. I suggest it to discuss. Write to me in PM, we will communicate.

  6. Elrod

    аслӣ. лозим аст

  7. Kotori

    and did you try to do so?



Паём нависед