Маълумот

Ҷенифер Гарнер ҳар саҳар барои наҳорӣ ҳамин наҳорӣ дорад

Ҷенифер Гарнер ҳар саҳар барои наҳорӣ ҳамин наҳорӣ дорад

Ин ба як чизе табдил ёфтааст, ки як чизи ҳатмӣ барои бозигарон омода кардани дорухат барои онҳост smoothie бартарӣ. Ҷессика Альба мегӯяд, ки ба ӯ дар бартараф кардани акне кӯмак кардаанд, Зак Эфрон қолинҳои сурхи худро эълон мекунад ва Ҷулианна Ҳо мегӯяд, ки маззаи он ба монанди кулчаи себ, аммо бо калорияҳо камтар аст. Ҳоло Ҷеннифер Гарнер худро роҳнамоӣ кардааст.

Ҳангоми омода кардани нақши ӯ дар филми амалии навбатӣ Нафтолу, Гарнер ба кор бо ғизодиҳии аз машхурКелли LeVeque. LeVeque офарандаи ширшакии Алба аст (ҳоло бо Челси Хандлер, Эмми Россум ва Молли Симс кор мекунад) ва машҳур бо формулааш ном дорад Фаб Чор: як нӯшокӣ бо миқдори кофии сафедаҳо, равғанҳо, нахҳо ва сабзавот, ки шумо тӯл кашед.

Ин паёмро дар Instagram тамошо кунед

Натарсед! Ин назар ба оне ки чашмдортар аст! Ман бо @bewellbykelly чанд моҳ пеш ба омодагӣ ба #PEPPERMINTmovie шурӯъ кардам ва ҳар рӯз барои наҳорӣ ҳамарӯза тарошида мекардам. Имрӯз ман қарор додам, ки олим бозӣ кунам ва бубинам, ки пӯсти хунуккардаи @onceuponafarm ман (ё ғизои кӯдак, агар шумо кӯдаки ҳастед, аммо ҳар чизе) метавонад ивазкунандаи анорҳои тару тоза бошад, вақте ки ман дар ҳеҷ ҷо надидаам яхдон Ҳа, метавонист. 👏🏼👏🏼 ----- #BeWELLSMOOTHIE дорухат: 2 дона @primalkitchenfoods хокаи сафедаи коллаген (нӯги гарм: Ман сӯзишвории сӯзишвории коксини коксро бартарӣ медиҳам) 1 tablespooon хоки зағир 1 tablespoon тухмиҳои chia 1 tablespoon равғани бодом аз ҳад зиёд истифода баред ... 1/) 1 1/2 пиёлаи ширини ширин Муште аз исфаноси тару тоза Мушки хурди яхмос (лутфан равғани бодомро бубинед. Ин ҷо ҳам рост аст. 🤷🏻‍♀‍♀️) ----- Ҳамаи компонентҳоро бо ҳам омехта кунед дар кахвачушонак ва лаззат баред.

Замимае, ки Ҷеннифер Гарнер (@ jennifer.garner) рӯзи 5 январи соли 2018 соати 6:32 ба вақти PST мубодила кардааст

"Ман бо LeVeque чанд моҳ пеш ба омодагӣ ба #PEPPERMINTmovie шурӯъ кардам ва ин ҳар рӯз субҳона ман буд", Ҷеннифер ба наздикӣ дар як видеои Instagram дар бораи ҷараёни омодагии ширшак гуфт. Маъмулан, нӯшокӣ қаҳварангҳои тару тозаро ба даст меоранд, аммо ҳунарпешаи ҳиллагаре буд. "Ман қарор додам, ки илмӣ бозӣ кунам ва бубинам, ки пӯсти органикии ман ва хунук фишурда шудааст @onceuponafarm Он метавонад ивазкунандаи кабудӣ бошад. Ва ҳа, ин кор кард "- навишта буд ӯ. (Гарнер ҳаммуассиси як пажӯҳишгари як вақте аст, ки хоҷагӣ дорад.) Хушбахтона, Ҷеннифер ба мо дорухат дод, то шумо метавонед онро дар хона санҷед.

- 2 tablespooll коллаген Coconut ва шоколад Пухтупаз Primal (amazon.com)
- 1 tablespoons тухмии зағир замин
- 1 tablespooon тухмҳои chia
- 1 tablespooon равғани бодом
- 1 ва ½ пиёлаи шири бодом
- Муште аз спанаки тоза
- Якчанд ях
- Биёбони хурд
Омехта ва хизмат кунед.

Тавассути: Delish US