Ғизои бой (ва солим) мавсимӣ

We are searching data for your request:

Forums and discussions:

Manuals and reference books:

Data from registers:

Wait the end of the search in all databases.
Upon completion, a link will appear to access the found materials.

ГРАЖДАНҲО: МАЪЛУМОТ ВА НУТРИТИВ

Ин яке аз зироатҳои қадимтарин ва солимтарин мебошад. Он дорои хосиятҳои хуби исҳоловар, диуретикӣ, энергетикӣ, антиоксидант, бой ва витамини бой дорад.

Хӯриш Райс Нонпазии намуди basmati. Пас аз пухтан, ангурҳои сиёҳ, авокадо, писта ва аругула гузоред. Бо як чошнии сирко аз сидри себ, асал, хардал, равған, ќаламфури ва намак.
Роллҳои мурғ мариновани. Олу, ангур, чормағз ва себро ҷудо ва омехта кунед. Синаҳои мурғро бе буридан, намакин ва пур кардан бо омехтаи қаблӣ кушоед. Печонид ва бо ришта пӯшед. Дар ШМШ қайд карда, 8 дақиқа дар 180º C пазед.

Мундариҷаи марбут

Мазкрҳои аслӣ бо ангур

3 ИМОН БО ПУМПИН

Яхмос кадуПочта дар деги бо равған, пиёз. Вақте ки он ба зард карданаш оғоз меёбад,
Каду иловаро ва картошкаро илова кунед. Saute ва 20 дақиқа пухтан. Пойдор бо
Панирҳои skimmed.

Крекҳои кадуКаду тоза кунед ва тоза кунед ва дар танӯр 20 дақиқа дар 180ºC гузоред ва селлюлоза гиред. То пок шудан решакан кунед. Панир дуддодашуда, parsley бурида, 1 тухм, панир зављааш, намак, ќаламфури ва 3 корд. нонрезаҳо; омехта Хамирро тавассути орд, тухм ва нон пошед; бирён

Мундариҷаи марбут

10 меъ- каду

Торт исфанҷеро кадуЗаданд 4 тухм бо 300 г шакар. 1/4 пиёла равғанро ҳамроҳ кунед. Ҳангоми омехта 300 г орд, 1 халта хамиртуруш, дорчин, мускат ва 300 г каду зављааш илова кунед. 35 дақиқа дар 180 ° C пухта.

ХОНАНДАГОНИ ТОЧИК

Аз кушодашавии манъи бисёр намудҳо истифода баред ва дар бозор харгӯш ёбоӣ, буғӣ, бөдөнө, кӯза ва ғайра харед. Аз арзиши бузурги ғизоӣ ва равғани кам, он барои хӯрокҳои ҳаррӯзаи шумо беҳтарин аст. Агар шумо мушкилоти кислотаи uric дошта бошед, онҳоро суиистифода накунед.

Мундариҷаи марбут

Мазкр Game ва хук

Честнутс, IDEET барои диабетика

Шоҳбулут як ғизои олӣ барои одамони гирифтори диабет мебошад, зеро карбогидратҳояшон оҳиста ҷаббида мешаванд, аз ин рӯ онҳо дар хун ислоҳи инсулинро ба вуҷуд намеоранд, ки миқдорро назорат мекунанд, тақрибан 6 адад.

ҲАМЧУНИН. Баҳра баред, бо занбурўѓњои аввал. Аз ҳама хавфнок, занбӯруғ, тумани занбӯруғӣ, chanterelle ё карнайи марг.

Мундариҷаи марбут