Шарҳҳо

15 субҳона, ки ба шумо хушҳолӣ мебахшад

15 субҳона, ки ба шумо хушҳолӣ мебахшад


We are searching data for your request:

Forums and discussions:
Manuals and reference books:
Data from registers:
Wait the end of the search in all databases.
Upon completion, a link will appear to access the found materials.

Реклама - хонданро дар зери косаи Тропикии Тропикӣ идома диҳед

Шакарҳои табиии меваҳо ба баланд бардоштани қобилияти ақлонии шумо мусоидат мекунанд, аз ин рӯ омехта кардани смоили дӯстдоштаи худ бо анбузи тару тоза, аз антиоксидантҳо, беҳтарин роҳи оғози рӯз мебошад.

Дорухатро дар Delish гиред.
Аксҳо: Майк Гартен

Pancakes барои як

Вақте ки ҳушдор хеле зуд садо медиҳад, албатта як лаҳза танҳо субҳ лозим аст. Ин дорухат ба шумо боварӣ мебахшад, ки субҳона хуб аст.

Дорухатро дар Delish гиред.
Аксҳо: Челси Лупкин

Мини субҳона Pizzas

Ин аҷоиб Англисҳо Muffin muffin Онҳо назар ба пиццаи боқимонда аз яхдонатон бойтар мебошанд.

Дорухат дар Delish аст.
Аксҳо: Челси Лупкин

Ҷоми Браун Hash

Дар бораи нӯшидани тухмҳо ба фаромӯшӣ фаромӯш кунед, дар ин “пиёлаҳо” картошка бо қаҳваранг тамоми субҳ шуморо қавӣ нигоҳ хоҳанд дошт.

Дорухат дар: Delish.
Аксҳо: Челси Лупкин

Frittatas дар қолаби муфт

Тухмҳо аз холин бой ҳастанд ва барои фаъолияти системаи марказии асаб мусоидат мекунанд ва сатҳи энергияро нигоҳ медоранд, илова бар ин ҳиллаи истифода аз қолаби ба мургхо, шумо метавонед дар як вақт якчанд фитратҳои хурдро созед ва онҳоро дар роҳи дарвозаи онҳо баред.

Дорухат дар: Delish.
Аксҳо: Ҷонатан Бултон

Тости картошка ширин (картошка ширин)

Бале, ин консепсияи субҳонаи доно беҳтарин идеяест, зеро ... хуб, аз нон. Ин тостҳои афлесун аз бета-каротин бой мебошанд ва зиддиилтиҳоб мебошанд ва шуморо дар тӯли рӯз нерӯи барқ ​​мебахшанд.

Дорухат дар: Delish.
Аксҳо: Челси Лупкин

Торт 'ним моҳ'

Усули ҷодугарӣ, ки дар он рӯйхати чархҳои ниммоҳа дар оташи тухм бо панир дар танӯр баланд мешавад, баҳонае барои баромадан аз бистари мо хоҳад буд.

Дорухат дар: Delish.
Аксҳо: Челси Лупкин

Пиёлаҳои Granola

Ин наҳории "spoonless" як роҳи олии оғози субҳ бо наҳории солим аст. Ин як варианти камвазн ва шакарест, ки шуморо хоби бе қувват намерасонад ва тамоми ҳафта шуморо хеле тӯл мекашад.

Дорухат дар: Delish.
Аксҳо: Челси Лупкин

Наҳорӣ бирён Райс

Агар шумо гурусна бедор шавед, барои ба реҷаи ҳаррӯза тайёр шудан танҳо як коса ғалладона лозим аст. Ин табақи асосии хӯрокхӯрӣ бо миқдори кофӣ аз бекон ва тухм, барои шумо субҳ фаъол аст.

Дорухат дар: Delish.
Аксҳо: Ҷонатан Бултон

Шўлаи бо

Чӣ метавонад беҳтар аз он аст, ки шуморо бо наҳории аллакай омодашуда бедор кунам? Омезишҳоро дар зарфе пеш аз хоб омехта кунед ва шумо субҳ субҳ яхмос латифаси лазиз дошта бо хӯрокхӯрии дӯстдоштаи худ лаззат мебаред.

Дорухат дар: Delish.
Аксҳо: Челси Лупкин

Қаиқҳои авокадо бо тухм

Равғанҳои серғизо аз авокадо барои ҷараёни хун муфиданд ва ин кӯмак мекунад, агар шумо пас аз хоб худро заиф кунед.

Дорухат дар: Delish.
Аксҳо: Челси Лупкин

Спагетти Фриттата

Carbs = энергия, маънои онро дорад, ки субҳе, ки шумо хаста мешавед, рӯзи макарон аст. Боқимондаҳои спагеттиро дар як ШМШ бо тухм, аз бекон ва панир резед, ки ба шумо ҳангоми истифодаи "кокос" кӯмак мекунад.

Дорухат дар: Delish.
Аксҳо: Ҷонатан Бултон

Торт "toast Фаронса"

Дорчин метавонад функсияи моторро такмил диҳад ва аз антиоксидантҳо бой бошад, аз ин рӯ, шумо набояд худро дар васвасаи порае аз ин торт субҳона гунаҳкор кунед.

Дорухат дар: Delish.
Аксҳо: Ҷонатан Бултон

Бенидикт Гулкарам

Бозгашт ба беҳтарин шӯрбо барои нигоҳ доштани нерӯи шумо бо фоидаи иловагии витамини С дар пойгоҳи гулкарам.

Дорухат дар: Delish.
Аксҳо: Челси Лупкин

Торт зодрӯзи Granola

Ин маънои онро надорад, ки ранги рангоранг ба даст омадааст тобишҳо Он ҳама чизро бойтар мекунад.

Дорухат дар: Delish.
Аксҳо: Ҷонатан Бултон

Тавассути: Delish US